À l’occasion de l’événement Noël des familles, l’UDAF 93 a accueilli ce samedi 13 décembre, dans ses locaux, près de 120 familles adhérentes aux associations familiales.
Il s’agissait de la deuxième édition de « Déconnectons en famille », une journée pensée pour inviter parents et enfants à faire une pause numérique et à se retrouver autour de plaisirs simples : jeux, moments dansés, chantés et enchantés. Cette action s’inscrit dans le cadre de la convention d’objectifs dédiée à la parentalité numérique.
Conscientes que l’usage excessif des écrans n’est pas sans conséquences, les associations familiales et l’UDAF ont choisi de travailler deux axes majeurs liés à une utilisation prolongée : la concentration et la sédentarité.
La succession rapide d’images sur les écrans entraîne une surstimulation du cerveau, nuisant ainsi à la capacité de concentration. C’est pourquoi, au-delà de l’aspect ludique, des jeux favorisant la réflexion et l’attention ont été proposés, tels que le Puissance 4, une initiation aux échecs pour les plus jeunes, ainsi que le jeu « Éduc écrans » destiné aux parents afin de favoriser les échanges et le débat.
Les réponses apportées par les parents aux différents thèmes abordés — autonomie, santé, relations, apprentissages — ont permis de constater une réelle prise de recul et une conscience accrue des effets positifs comme négatifs des écrans. Les familles se montrent également très attentives aux comportements de leurs enfants : isolement, dépendance aux notifications, difficulté à décrocher. Certains parents imposent ainsi des temps de pause afin de « retrouver » leurs enfants. Malgré cela, beaucoup reconnaissent se sentir parfois démunis face à des enfants fortement demandeurs.
Se concentrer est essentiel, mais se dépenser l’est tout autant. Pour lutter contre la sédentarité et redonner le goût du mouvement, la super coach « udafienne » a entraîné petits et grands sur la piste pour danser et faire du karaoké, dans une ambiance festive, en attendant l’arrivée du Père Noël et la distribution des cadeaux.